بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن

لاغری (شاخص توده بدنی 16.5-18) و لاغری مفرط (شاخص توده بدنی کمتر از 16.5) در برخی افراد یک معضل بوده که هر چقدر تلاش می کنند وزنشان بالا نمی رود. افرادی که دچار لاغری (کمبود وزن) و لاغری مفرط هستند ابتدا رو به خوردن بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن سرشار از کربوهیدرات و همچنین با چربی بالا می آورند اما باز هم به نتیجه ای نمی رسند و حتی ممکن است در دراز مدت دچار چربی خون و کلسترول بالا شوند (بیشتر…)

برای ریزش موی سر چه بخوریم؟

برای ریزش موی سر چه بخوریم؟

یکی از شایع ترین اختلالاتی که متخصصان پوست آن را تشخیص و در اغلب موارد درمان می کنند ریزش مو می باشد. نام علمی ریزش مو آلوپسی است. مهمترین نکته در ارتباط با ریزش مو این است که ما بتوانیم علت آن را تشخیص دهیم. دلایل بسیار متعددی می توانند منجر به ریزش مو گردند که میزان موفقیت هرچه بیشتر شما در کنترل و متوقف کردن آن، تشخیص هرچه سریع تر علت آن می باشد. (بیشتر…)