اسپرمس

مصرف یک مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال باکیفیت، می‌تواند به جبران کمبودهای تغذیه‌ای ناشی از رژیم غذایی روزانه کمک نماید. این نوع مکمل‌ها ضمن حمایت از متابولیسم انرژی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و ارتقای سلامت عمومی، در آقایان می‌توانند موجب بهبود تولید تستوسترون، حفظ سلامت عضلانی، عملکرد قلبی مناسب و تقویت سیستم تولیدمثل شوند.

ال-آرژنین با افزایش سطح نیتریک‌اکساید در بدن، موجب بهبود جریان خون و در نتیجه، بهبود در اختلالات نعوظ و سلامت عمومی سیستم تولیدمثلی می‌گردد. از سوی دیگر، ال-کارنیتین از طریق مشارکت در فرایند تولید انرژی در بدن، تحرک و کیفیت اسپرم را افزایش داده و در بهبود باروری مردان نقش مؤثری ایفا می‌کند.

کوآنزیم Q10 یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلامت قلب پشتیبانی کرده و موجب افزایش تولید انرژی در سطح سلولی می‌شود. در آقایان، این ترکیب با محافظت از اسپرم‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو، به بهبود تعداد، تحرک و شکل سلول‌های اسپرم کمک کرده و در ارتقای کیفیت باروری مؤثر است.

عصاره پوست درخت کاج سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده و دارای خواص ضدالتهابی است. این ماده با بهبود گردش خون، حمایت از فشار خون در محدوده طبیعی و ارتقای عملکرد جنسی، به سلامت عمومی مردان کمک نموده و از کیفیت اسپرم در برابر عوامل اکسیداتیو محافظت می‌نماید.

عنصر روی برای تولید تستوسترون، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و رشد و تکامل اسپرم‌ها ضروری است. سلنیوم نیز نقش کلیدی در تحرک اسپرم و حفاظت از ساختار ژنتیکی آن ایفا می‌کند. کمبود هر یک از این دو عنصر می‌تواند تأثیرات منفی قابل ‌توجهی بر باروری مردان داشته باشد.

در صورت مصرف مطابق با دستورالعمل درج‌ شده، این مکمل عموماً برای اکثر مردان ایمن و بدون عارضه است. با این وجود، توصیه می‌شود پیش از آغاز مصرف هرگونه مکمل جدید، به ‌ویژه در صورت ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف داروهای هم‌زمان، با پزشک متخصص مشورت گردد.

بله، ترکیباتی نظیر ال-کارنیتین و کوآنزیم Q10 از طریق بهبود تولید انرژی در سطح سلولی، می‌توانند به کاهش احساس خستگی و افزایش سطح انرژی و استقامت بدنی کمک نمایند. همچنین، فرمولاسیون کامل این مکمل با پشتیبانی از فرایند متابولیسم بدن، نقش مؤثری در ارتقای سطح انرژی و افزایش شادابی عمومی ایفا می‌نماید.

در صورتی که ترکیبات این مکمل در مقادیر توصیه‌شده مصرف شوند، عموماً ایمن تلقی می‌گردند. با این حال، برخی افراد ممکن است دچار عوارض خفیف مانند ناراحتی گوارشی یا سردرد شوند. رعایت دوز مصرفی توصیه‌شده و مشاوره با پزشک در صورت وجود هرگونه نگرانی ضروری است.

استرس اکسیداتیو می‌تواند موجب آسیب به سلول‌های اسپرم شده و در نتیجه، کیفیت و عملکرد آن‌ها را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر کوآنزیم Q10، عصاره پوست درخت کاج، روی و سلنیوم با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، از اسپرم‌ها در برابر این آسیب‌ها محافظت کرده و نقش مؤثری در بهبود توان باروری ایفا می‌نمایند.