مروری کلی بر اثرات مفید مکمل های حاوی ویتامین و مینرال
ویتامین ها و مواد معدنی مانند مکمل های حاوی ویتامین و مینرال از پرطرفدارترین محصولات مکمل هستند که برای: (بیشتر…)
مولتی ویتامین و مینرال چیست؟
مولتی ویتامین و مینرال ترکیبی از انواع ویتامین های مختلف و املاح معدنی می باشد. بدن انسان جهت سلامت و بهبود عملکرد روزانه به املاح معدنی و ویتامین های متنوع نیاز دارد. (بیشتر…)
بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان
تغذیه صحیح یعنی خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هر یک از مواد مغذی که برای حفظ سلامتی لازم هستند، در این مقاله به معرفی بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان میپردازیم. نیازهای تغذیه ای با توجه به شرایط جسمی، محیطی و فردی متفاوتند و بر اساس سن، جنس، شرایط فیزیولوژیک، اندازه بدن و میزان فعالیت فرد تعیین می شوند. (بیشتر…)
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن
لاغری (شاخص توده بدنی 16.5-18) و لاغری مفرط (شاخص توده بدنی کمتر از 16.5) در برخی افراد یک معضل بوده که هر چقدر تلاش می کنند وزنشان بالا نمی رود. افرادی که دچار لاغری (کمبود وزن) و لاغری مفرط هستند ابتدا رو به خوردن بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن سرشار از کربوهیدرات و همچنین با چربی بالا می آورند اما باز هم به نتیجه ای نمی رسند و حتی ممکن است در دراز مدت دچار چربی خون و کلسترول بالا شوند (بیشتر…)