-
مقدمه و اهمیت ویتامین در باروری مردان
-
نقش فیزیولوژیک ویتامین در سلامت تولیدمثلی مردان
-
تأثیر ویتامین بر پارامترهای باروری مردان
-
مکانیسمهای تأثیر ویتامین بر باروری
-
شواهد بالینی و سطح سرمی مطلوب ویتامین
-
بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین
-
معرفی مکمل تخصصی Spermass برند +M
-
مزایای بالینی مصرف مکمل Spermass
-
جمعبندی نهایی
مقدمه و اهمیت ویتامین D در باروری مردان
ویتامین D یکی از ریزمغذیهای ضروری و محلول در چربی است که علاوه بر تنظیم هموستاز کلسیم و سلامت استخوان، نقش تنظیمکننده مهمی در فیزیولوژی بدن دارد. در سالهای اخیر، نقش این ویتامین در سلامت سیستم تولیدمثل مردان و بهبود پارامترهای باروری مورد توجه و تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته است. کمبود ویتامین میتواند با کاهش کیفیت اسپرم و سطح تستوسترون همراه باشد و اثرات منفی بر باروری مردان داشته باشد.
نقش فیزیولوژیک ویتامین D در سلامت تولیدمثلی مردان
ویتامین D به دو شکل D2 (ارگوکلسیفرول) و D3 (کولهکلسیفرول) وارد بدن شده و پس از متابولیسم، فرم فعال ۱,۲۵-دیهیدروکسی ویتامین را ایجاد میکند. گیرندههای اختصاصی ویتامین D (VDR) در سلولهای مختلف سیستم تولیدمثلی مردانه مانند سلولهای سرتولی و لایدیگ یافت میشوند که نشاندهنده نقش بیولوژیکی این ویتامین در تنظیم فرآیندهای مرتبط با باروری است.
تأثیر ویتامین بر پارامترهای باروری مردان
مطالعات مختلف ارتباط مثبت بین سطوح مناسب ویتامین و بهبود کیفیت اسپرم را نشان دادهاند. این بهبودها شامل افزایش تعداد اسپرم، تحرک پیشرونده بهتر، شکل طبیعی اسپرمها، درصد اسپرمهای زنده و افزایش سطح تستوسترون آزاد میباشد.
مکانیسمهای تأثیر ویتامین بر باروری
ویتامین D به روشهای زیر بر سلامت باروری مردان تأثیر میگذارد:
- تنظیم بیوسنتز تستوسترون با افزایش بیان آنزیمهای کلیدی در سلولهای لایدیگ.
- تعدیل سطح کلسیم داخلسلولی که نقش مهمی در تحرک اسپرم و واکنش آکروزومی دارد.
- کاهش استرس اکسیداتیو با خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی، محافظت از DNA اسپرم.
- ارتقاء عملکرد اپیدیدیم در بلوغ و ذخیرهسازی اسپرمها.
شواهد بالینی و سطح سرمی مطلوب ویتامین
مطالعات بالینی از جمله مقاله منتشرشده در Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (۲۰۱۱) نشان دادهاند که کمبود ویتامین D با کاهش سطح تستوسترون مرتبط است. ارزیابی سطح سرمی ویتامین D از طریق ۲۵-هیدروکسی ویتامین D انجام میشود و سطوح مطلوب برای سلامت باروری مردان در محدوده ۳۰ تا ۵۰ ng/mL است.
بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین
ویتامین D محلول در چربی است و جذب آن در حضور چربی افزایش مییابد. بنابراین، توصیه میشود این مکمل همراه با وعدههای غذایی چرب مانند ناهار یا شام مصرف شود. همچنین، مصرف در زمان مشخص و ثابت روزانه باعث حفظ پایداری سطح سرمی و اثربخشی بهتر میگردد. به منظور جلوگیری از تداخل جذب، بهتر است مصرف ویتامین با مکملهای آهن یا کلسیم حداقل دو ساعت فاصله داشته باشد.
معرفی مکمل تخصصی Spermass برند +M
مکمل Spermass، تولید برند تخصصی +M شرکت پرارین پارس، با فرمولاسیونی علمی و جامع جهت ارتقاء سلامت باروری مردان طراحی شده است. این محصول ترکیبی از مواد مؤثر در بهبود کیفیت اسپرم، افزایش خونرسانی به دستگاه تولیدمثل و تقویت عملکرد هورمونی است و برای مردان دچار مشکلات باروری یا کاهش کیفیت اسپرم بسیار مناسب میباشد.
- ال-آرژنین (۱۷۰۰ میلیگرم): پیشساز نیتریکاکساید که موجب افزایش جریان خون و بهبود فرآیند اسپرماتوژنز میشود.
- ال-کارنیتین: تأمینکننده انرژی سلولی و تقویتکننده تحرک اسپرمها.
- کوآنزیم کیوتن: آنتیاکسیدان قوی که از DNA اسپرم در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت میکند.
- عصاره پوست درخت کاج: کاهشدهنده استرس اکسیداتیو در بافت بیضه.
- ویتامین D: تنظیمکننده محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-بیضه و افزایش کیفیت مایع منی و تحرک اسپرم.
- روی، سلنیوم، ویتامینهای B12، C و E: تقویت سلامت ژنتیکی اسپرم و کاهش آسیب اکسیداتیو.
مزایای بالینی مصرف مکمل Spermass
- افزایش سطح تستوسترون در مردان کمبود ویتامین.
- بهبود پارامترهای اسپرم شامل تعداد، تحرک و مورفولوژی.
- کاهش آسیب DNA اسپرم و افزایش موفقیت درمانهای کمکباروری.
جمعبندی نهایی
ویتامین D به عنوان یک ریزمغذی حیاتی در سلامت دستگاه تولیدمثل مردان نقش کلیدی دارد. حفظ سطح مناسب این ویتامین میتواند کیفیت اسپرم و هورمونهای جنسی را بهبود بخشد و از آسیبهای اکسیداتیو محافظت کند. مکمل تخصصی Spermass با فرمولاسیونی علمی، مکملی مناسب برای حمایت از باروری مردان است که بهتر است در قالب برنامهای جامع همراه با اصلاح سبک زندگی و تحت نظر پزشک مصرف شود.